Oordelen op basis van echte klantreviews Prijzen dagelijks bijgewerkt Hoe wij vergelijken
Witgoedvergelijking.nl
Bijgewerkt op 25 september 2026

Stroomverbruik van je koelkast berekenen en verlagen

Hoe je het stroomverbruik van je koelkast berekent of meet, wat het energielabel zegt en welke eenvoudige stappen het verbruik verlagen.

4 min lezen · Hoort bij de zuinigste koelkasten van 2026

Waarom juist de koelkast?

Een koelkast staat dag en nacht aan. Daardoor telt zijn verbruik over een heel jaar flink op, ook al gebruikt hij op elk moment maar weinig vermogen. Tel je er een aparte vriezer of een tweede koelkast in de garage bij op, dan wordt het nog meer. Het loont dus om te weten wat je apparaat verbruikt.

Het verbruik berekenen met het energielabel

Op het energielabel staat het jaarverbruik in kilowattuur, afgekort kWh per jaar. Dat getal vind je ook in de handleiding of op de productinformatie van de fabrikant. Heb je geen label meer, zoek dan op het typeplaatje binnen in de koelkast het modelnummer op en zoek dat online op.

De berekening is eenvoudig:

  • Neem het jaarverbruik in kWh van het label.
  • Zoek op je energierekening of in je contract wat je per kWh betaalt.
  • Vermenigvuldig die twee. De uitkomst is een schatting van wat de koelkast per jaar kost.

Staat er bijvoorbeeld 150 kWh op het label, dan reken je 150 keer je kWh-prijs. Deel je dat door twaalf, dan heb je het bedrag per maand.

Houd er rekening mee dat het label in een laboratorium wordt bepaald, onder vaste omstandigheden. Thuis kan het verbruik hoger of lager uitvallen. Dat hangt af van de temperatuur in de ruimte, hoe vaak je de deur opent en de stand van de thermostaat.

Het echte verbruik meten

Wil je precies weten wat je koelkast verbruikt, gebruik dan een energiekostenmeter. Dat is een tussenstekker die je tussen het stopcontact en de stekker plaatst. Je koopt hem voor weinig geld bij een bouwmarkt of elektronicawinkel.

  • Laat de meter minstens een week meten. Een koelkast schakelt steeds aan en uit, dus een paar uur zegt weinig.
  • Lees het verbruik in kWh af en vermenigvuldig met 52 voor een jaarschatting.
  • Meet bij voorkeur in een gewone week, niet net na een grote boodschap of tijdens een hittegolf.
  • Vergelijk de uitkomst met het label. Ligt het gemeten verbruik veel hoger, dan werkt het apparaat minder efficiënt dan zou moeten.

Wat zegt het energielabel?

Sinds 2021 gebruiken koelkasten en vriezers een nieuw energielabel met klassen van A tot en met G. De oude plusjes, zoals A+++, zijn verdwenen. Een koelkast die vroeger A+++ had, valt op het nieuwe label vaak in een lagere klasse. Dat betekent niet dat hij ineens meer verbruikt. De schaal is strenger geworden.

Vergelijk apparaten daarom liever op het jaarverbruik in kWh dan alleen op de letter. Let daarbij ook op de inhoud. Een grote koelkast met een goede klasse kan meer verbruiken dan een kleine met een mindere klasse.

Zo verlaag je het verbruik

  • Stel de juiste temperatuur in. 4 °C in de koelkast en −18 °C in de vriezer is genoeg. Kouder kost alleen meer stroom.
  • Geef het apparaat lucht. De warmte moet weg via de achterkant of de roosters. Houd ruimte vrij volgens de handleiding en dek roosters niet af.
  • Kies een koele plek. Niet naast de oven, de vaatwasser of de verwarming, en niet in de volle zon.
  • Ontdooi de vriezer op tijd. Een ijslaag isoleert en laat het apparaat harder werken.
  • Controleer het deurrubber. Klem een vel papier tussen de deur. Glijdt het er zo uit, dan lekt er koude lucht weg.
  • Laat warm eten eerst afkoelen. Warm eten in de koelkast laat de compressor lang draaien.
  • Ontdooi diepvries in de koelkast. Het bevroren product helpt de koelkast koel te houden.
  • Stof de condensor af. Zit het rooster aan de achter- of onderkant vol stof, dan geeft het warmte slechter af. Haal eerst de stekker eruit en gebruik een zachte borstel of stofzuiger.

Tweede koelkast of oud apparaat?

Een oude koelkast in de schuur of garage die alleen wat drinken koel houdt, kan een verrassend grote post zijn. Meet hem een week lang met een energiekostenmeter. Kun je zonder, dan is uitzetten de grootste besparing.

Bij een ouder apparaat kun je het gemeten verbruik vergelijken met het label van een nieuw model met dezelfde inhoud. Zo zie je wat vervangen ongeveer scheelt per jaar. Houd daarbij wel rekening met de aanschafprijs. Een apparaat dat nog goed werkt, weggooien is niet altijd de beste keuze.

Wanneer is het een klus voor een monteur?

Klus voor een vakman?

Loopt de compressor bijna onafgebroken, wordt de achterkant of zijkant erg warm, of komt het apparaat niet meer op temperatuur? Dan kan er iets mis zijn met de thermostaat, de ventilator of het koelcircuit. Een monteur kan dat nakijken. Aan het koelcircuit zelf mag je als particulier niet werken.

Veelgestelde vragen

Verbruikt een volle koelkast meer stroom dan een lege?

Niet per se. Eenmaal gekoelde producten houden de kou vast, waardoor de temperatuur bij het openen minder snel stijgt. Zet hem wel niet zo vol dat de lucht niet meer kan circuleren.

Hoeveel vermogen gebruikt een koelkast als hij aanslaat?

Dat verschilt per model. Het jaarverbruik in kWh is voor een vergelijking veel bruikbaarder dan het vermogen op een los moment.

Scheelt een koelkast in een koele ruimte stroom?

Ja, zolang de ruimte binnen de klimaatklasse van het apparaat blijft. Is het te koud, dan kan vooral de vriezer van een combinatie slechter gaan werken.

Onze keuze uit de zuinigste koelkasten van 2026

Bekijk de hele lijst